5 Essential Elements For อาหารเสริม
5 Essential Elements For อาหารเสริม
Blog Article
อาหารเสริมผู้สูงอายุ สามารถทดแทนสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้ ช่วยชะลอความเสื่อมของกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบหลอดเลือดหัวใจ ระบบการย่อยและดูดซึมอาหาร ระบบประสาท กระดูก สายตา และกล้ามเนื้อ เป็นต้น
เมล็ดองุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระเข้นข้นมากกว่าวิตามินซีและวิตามินอี เป็นอาหารเสริมบำรุงร่างกายที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ลดอัตราการเสื่อมภาพของเซลล์ผิวหนัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกายให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยให้หลอดเลือด เส้นเลือดฝอย และชั้นผิวหนังแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดหัว สร้างภูมิคุ้มกัน คงความอ่อนเยาว์ได้อีกด้วย คุณประโยชน์เยอะขนาดนี้ ต้องหามาบำรุงร่างกายกันแล้วล่ะ สาวๆ
คอลลาเจนช่วยบำรุงผิว ผม เล็บ และกระดูก
ส่วนประกอบ : เลซิติน ,ฟอสฟาติดิลโคลีน
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม กับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ต่างกันไหม
ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ ปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม คืออะไร กินดีไหม ยี่ห้อไหนดี ปลอดภัย [อัปเดตล่าสุด]
วิตามินเค อาจลดประสิทธิภาพของยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งอาจกระทบต่อประสิทธิผลทางการรักษาและสุขภาพของผู้ป่วยได้
โดดเด่นในเรื่องการเสริมบำรุงร่างกายในระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย
อย่างไรก็ตาม การกินอาหารก็ยังคงเป็นการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายที่จำเป็นมาก เราจึงควรใส่ใจเลือกกินอาหารให้ครบห้าหมู่ จัดอาหารให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เพราะเหล่าอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมอง และวิตามินก็เป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น ควรศึกษาปริมาณวิตามินแต่ละชนิดให้ดีและกินในปริมาณที่เหมาะสมตามที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ ไม่เช่นนั้นการกินมากเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการก็อาจจะไม่ส่งผลที่ดีต่อร่างกาย หรืออาจจะส่งผลเสียให้แก่ร่างกายเสียได้
นอกจากนี้ยังมีผลกระทบด้านอื่นต่อร่างกายน้อย เช่น อาหารเสริมสำหรับเด็กที่ไม่แข็งแรง สตรีมีครรภ์ที่ต้องมีการบำรุงครรภ์ หรือผู้สูงอายุที่ต้องการอาหารเสริมเพื่อทดแทนส่วนที่ขาดหายไปและจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งโดยปกตินำเข้าสู่ร่างกายโดยวิธีการรับประทานเพียงอย่างเดียว จึงถูกเรียกว่าเป็นอาหารนั่นเอง
วิตามินบี บำรุงระบบประสาท และกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
ผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตร อาหารเสริม ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ต้องระมัดระวังในการใช้อาหารเสริมใด ๆ เป็นอย่างยิ่ง เพราะสารเคมีที่ร่างกายได้รับ อาจส่งต่อไปยังบุตร และทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารกได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ และบริโภคอาหารเสริมตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
ศึกษาข้อมูลบนฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนการบริโภคเกี่ยวกับชนิดของอาหารเสริม ส่วนผสมในอาหารเสริม และข้อมูลสำคัญสำหรับผู้บริโภค อย่างวิธีการบริโภคและผลข้างเคียงที่เคยเกิดขึ้นกับผู้บริโภคอื่น ๆ